有田の砂窯の「時々日記」

　暑い時は、つめた～～い寒天なんか、食べたくなります・・
寒天は、繊維が多く、便秘にも良いし、低カロリーで、お勧めの食材。

型に流し固めるのは面倒なんで、寒天をナベのまま、固めて、
 

包丁でサイコロに切って、
 

冷ましておいた、砂糖シロップ（甘め控えめに・・）を加えて一晩冷蔵庫に・・
 
　　
　今からは、薄着になるんで、ダイエットでもしなきゃ！
寒天には、砂糖入れずに、シロップもあんまり甘くしません。

　だから・・今日のお昼は・・・

　　　　　　　　　　　　　本日のランチ
　　　　　　 

　　　東北出身の友達から、山形のサクランボを　頂いたので、さっそく、盛り付けに使用しました。

　　　　　　あ～～～～
　　　　　やっぱり、寒天は、
　　　　　　　　　クリームあんみつ　よね

　　なにが・・低カロリーよ！かえって、太る・・・
　　
　　・・一人で、ノリ、つこっみでした・・
　
　　　　　　　　　まっ・・ええか・・